Menstruacja to naturalny proces, który występuje u dorosłych kobiet. Jest to cykliczny proces, który polega na usuwaniu z organizmu kobiety nieużytecznych produktów metabolicznych i endokrynologicznych. Proces ten jest zazwyczaj powiązany z cyklem miesiączkowym, a jego czas trwania wynosi od 3 do 7 dni.

Podczas menstruacji macica kobiety wypycha z siebie warstwę nabłonka, która była przygotowana do poczęcia. Wraz z nią usuwana jest również krew i inne produkty metaboliczne. Utrata tych produktów może powodować bolesne skurcze macicy oraz obfite krwawienie. Menstruacja może również powodować zmiany nastroju, senność i bóle głowy.