Lecytyna to naturalny związek chemiczny, który występuje w organizmach żywych. Jest ona składnikiem błon komórkowych i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Lecytyna jest także ważnym składnikiem odżywczym, który może być uzyskiwany z różnych źródeł, w tym z produktów spożywczych, suplementów diety i leków.

Lecytyna ma szeroki zakres korzyści dla zdrowia. Może ona pomagać w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi, poprawiać funkcje mózgu i pamięć oraz wspierać zdrowie serca. Ponadto lecytyna może pomagać w regulacji hormonów i metabolizmie, a także wspierać zdrowie skóry i stawów.