Kwas pantotenowy, znany również jako kwas pantotenowy lub witamina B5, jest ważnym składnikiem odżywczym. Jest to organiczny związek chemiczny, który występuje naturalnie w organizmie człowieka i jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Kwas pantotenowy jest szeroko stosowany w suplementach diety i produktach spożywczych, aby uzupełnić poziom witaminy B5 w organizmie.

Kwas pantotenowy ma szereg korzyści dla zdrowia. Przede wszystkim jest on niezbędny do syntezy koenzymu A (CoA), który jest potrzebny do metabolizmu tłuszczów, białek i węglowodanów. Ponadto witamina B5 pomaga regulować poziom cholesterolu we krwi, a także chroni przed chorobami serca i cukrzycą. Witamina ta może również pomóc poprawić funkcje mózgu i zmniejszyć objawy depresji. Kwas pantotenowy może również pomóc poprawić skórę, włosy i paznokcie oraz zapobiegać infekcjom skóry.