FOMO (Fear Of Missing Out) to termin, który opisuje lęk przed tym, że można czegoś nie doświadczyć lub stracić okazję. Jest to zjawisko, które występuje głównie w społeczeństwach cyfrowych i jest związane z uczuciem, że inni mają lepsze życie niż my. FOMO może prowadzić do porównywania się do innych i wpływać na nasze decyzje dotyczące tego, co robimy i jak spędzamy czas.

FOMO może być szczególnie silne w mediach społecznościowych, gdzie ludzie mogą dzielić się swoimi sukcesami i przygodami. Może to prowadzić do presji, aby dorównać innym lub mieć takie same doświadczenia. FOMO może również powodować stres i frustrację, ponieważ czujemy się zobowiązani do ciągłego uczestnictwa w nowych aktywnościach i osiągania coraz większych sukcesów.