Daydreaming to rodzaj snu na jawie, w którym osoba zapomina o otaczającym ją świecie i odpływa w swoje fantazje. Daydreaming może być pozytywnym doświadczeniem, ponieważ pozwala ludziom na ucieczkę od rzeczywistości i daje im szansę na przeżycie niesamowitych przygód. Może to być także sposób na rozwiązanie problemów, gdyż pozwala ludziom na przemyślenie sytuacji i znalezienie nowych rozwiązań.

Daydreaming może mieć również negatywne skutki, jeśli jest nadużywany. Osoby, które często daydreamują mogą tracić kontakt z rzeczywistością i stawać się bardziej odizolowane. Mogą też mieć trudności ze skupieniem się na codziennych obowiązkach i zadaniami. Dlatego ważne jest, aby daydreaming był umiarkowany i nie przeszedł w stan uzależnienia.