Paraliż senny to stan, w którym osoba jest świadoma, ale nie może się poruszyć ani mówić. Stan ten może trwać od kilku sekund do kilku minut i zwykle występuje tuż przed lub po snu. Osoby doświadczające paraliżu sennym często opisują go jako uczucie bycia sparaliżowanym lub jakby coś ich przygniatało.

Paraliż senny może być bardzo przerażający dla osób, które go doświadczają. Może on powodować halucynacje i inne niepokojące objawy, takie jak uczucie obecności obcej istoty w pomieszczeniu lub wrażenie, że coś ciągnie cię z łóżka. Niektórzy ludzie mogą również odczuwać silny strach i panikę podczas paraliżu sennym. Na szczęście większość osób dobrze sobie radzi z tym stanem i nauczyła się go kontrolować.